人に優しくなる方法の１つに、相手に共感することがあると思います。
共感は、心への共感である情動的共感と、相手の状況を把握する能力である認知的共感の2つに分けられます。
「情に厚いからこそ、周りが見えなくなってしまう」そんな方に出会ったことはありませんか
それは、情動的共感性と認知的な共感性がアンバランスがゆえに、生じているかもしれません。
また、すぐには相手に共感できなくても
積極的に相手の立場たって考えようとすることを視点取得と言います。
この視点取得は最近注目されている心理プロセスであり、対立している相手の意見を認めることに、強く関連していると言われています。
相手と考えが合わないとき、時間をかけて相手の視点にたつことで、相互理解が進みます。
コロナ禍で、ところどころで意見の分断が生じてしまった今年だったからこそ
僕は他者理解を忘れない姿勢で、来年を迎えようと思います〇
皆さんにとって良い2021年になりますように♪
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