【無題】- 優星（大阪萬天堂）- 性感マッサージ

お久しぶりの日記更新になります。



 



先日緊急連絡があり、一時ものすごくソワソワしましたが、そこまで大事には至ってなくて、一安心した今日この頃です



 



新年度も始まりもうすぐ2ヶ月になります。皆様新しい部署や新しい土地で日々頑張られているかと思います。



 



私もようやく京都の土地に慣れてきて、大分仕事のペースもはかどって参りました。



 



ゴールデンウィークはというと、怠けに怠け10連休と言う長期休暇を取得し、筋トレもほぼせず毎日自分のしたいように生活をしていました。



 



ゴールデンウィーク明けにトレーニングをしましたが、意外と関節の痛みがなくて、軽めの重量から始めましたが、すぐに休み前の重量を上げることができて、意外と怠り切ってなかったなというのが実感です



 



水分補給を忘れがちになる、過ごしやすい季節ですが思った以上に汗をかいていたりするので、水分補給はこまめにしてくださいね。



 



もともと汗かきな私は、1日いろんな飲み物や食べ物で、水分は3リットルから4リットル位補給しています。



 



皆様も季節の変わり目、体調を崩さぬよう元気に楽しくお過ごし下さい。5月最終週から6月にかけてお問い合わせいただいております。



 



萬天堂トップクラスの大きな体を体験してみたい方は、お気軽にXのDMまでお問い合わせください