僕が最近使用してるオイルの種類と効能をご紹介させて頂きます。
好みの香りで選んで頂くのももちろん大丈夫なのですが、それぞれに効能があるので、症状や目的などに応じてオイルを選ぶのも効果的です。
普段はこちらから提案もさせて頂きますが効能のご参考に。
◇ゼラニウム
皮膚の障害全般に広く活用できるのでエイジングケア、スキンケアに効果的です。
ホルモン分泌の調整作用で、女性特有の症状や更年期症状の緩和にも◎
筋肉の緊張や痛みを和らげ、血流を促すので浮腫みの緩和にも有効です。
◇オレンジ
リラックス効果と適度な高揚効果があるので気分を明るくしたり、緊張をほぐすくつろぎ感を。
消化器系に対して、食欲不振や消化不良、便秘、下痢などのトラブル改善にも良いです。
血行促進でリンパ系の活性にも効果的です。
◇ローズマリー
ストレスや疲労に対してのリフレッシュに。
リンパや血行の流れを良くし、筋肉のコリや冷えの解消にも効果的です。
呼吸器系の不快感、喉や鼻の痛み、炎症にも有効です。
◇ラベンダー
リラックス効果で緊張や怒りを和らげて安定した精神状態へ導きます。
日焼け、手荒れ、ニキビケアなどの皮膚トラブルにも効果的です。
くすみ、しみ、しわの予防などのエイジングケアにも有効です。
最近はこの4種類と、香りが苦手な方向けに無香料タイプのオイルをご用意してます。
また、オイル自体が苦手という方には、ローションを使ってのマッサージだったり、別の方法でのマッサージのご提案もさせて頂けます。
あなたにあったオイル選び・マッサージで、最高のひと時をご提供致します。
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れんとの写メ日記
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