日記更新です（・–・;）ゞ
すみません最近気づけば寝落ちパターンが多すぎて中々（─.─||）
まー日記ネタに困ってるというほうが正しいのか（• ▽ •;）
とまー久しぶりの日記ということで
彰人＝筋トレというイメージがあると思うので
最近昔みたいにバキバキになりたいなと思い減量を試みようと思うのですが
僕がしてた減量方法がいたってシンプルで
鶏むね、とりのささみ、ブロッコリーやら野菜をただ塩こしょうで炒めて食べるだけ
しかもそれを永遠とおこなうというまさに
修行のようなやり方で
これがまー
中々根気のいる作業で
食を楽しむということを消すんです
そこにプラス週に６回のジムトレーニング
１回あたり約３時間
これを約２年続けてあのバキバキです
大会経験もありますが
あの２年は僕にとってプラスになったのはもちろんですが
マイナスになったことも多々
完全燃焼といいますか
それ以降トレーニングは続けても中々以前のような内容とはいかず
今では１回あたり約１時間足らずにまで減っています
そこからまたあの減量方法は中々手を出しにくいので他になにかいいやり方がないかなと模索してるんですが
食べることが好きなせいで
食の誘惑という悪魔のささやきに勝てるかどうか笑
誰か私にエールをください
彰人
彰人の写メ日記
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お久しぶりの彰人
