【気分を上げる栄養素】- えでぃ（CANDY OSAKA）- 性感マッサージ

あたおはっ！
えでぃでぇす！

1週間始まりましたね！
テンション下がってるのはわかりますよ、、
女風パワーで元気を上げたいところですけど、なかなかムズイ場合もあるので自家発電しましょー！変な意味じゃないよー！！笑

気分を上げる栄養素はきのこ等にに多く含まれてるビタミンD！これは日光にも含まれてるから、日焼け止めして日の光を浴びよう！
あとはオメガ3脂肪酸！生魚の油とかナッツ、卵、乳製品にも含まれています。

身体の中から今日も元気にいこうね〜


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恵逞（えでぃ）
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