お疲れさまです( *´꒳`*)
ミナトです。
昨日の夜からまた寒くなって来ましたね(^_^;)
年明け、整骨院では身体が固まってしまっている人がすごく増えています(^_^;)
おまけに食べたり、飲んだりする機会が多かったせいか、内臓の疲れのサインが出ている人が多く居られました(´×ω×｀)
そうなると自律神経が乱れやすくなります( ˊᵕˋ ;)
また気温も寒くなってきているので、皆様も体調不良にお気をつけくださいね。
できることは、ストレッチや軽い体操、胃腸を休める、身体を温める(お湯に浸かる)などです。
休み明けから徐々に身体を慣らしていきましょう！！
ではお休みなさい(:3[_____]
ミナトの写メ日記
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慣らしましょう･･･ミナト
