こんばんは( *´꒳`*)
整体師兼ストロベリーボーイズのミナトです。
今日は最近特に多い寝違えについてです。
寝違えは寝ている間に首の関節がズレてしまい、起こります。
原因としては
普段から肩甲骨や背骨の関節が固まり柔軟性がなくなっている状態の人に起こりやすいです。
なのでよく寝違うという人は要注意です。
まだまだ寒暖差が激しい時期ですので
皆様、お身体を冷やさないようお気をつけください。
おやすみなさい(ρω*)ﾉ
ミナトの写メ日記
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寝違え･･･ミナト
