どうせ…
別に…
どうでも…
めんどくさい…
しんどい…
無理…
嫌い…
私なんて…
生きたくない
嫌だ…
疲れた…
辛い…
こんなネガティブな言葉を言っていると余計に悪いことばかりに目がいってしまいますよ！
幸せになりたければポジティブな発言を増やそう
なんて、YouTubeやTikTokなどで自己啓発系の動画で良く聞きますよね？
実際、身近な人の前で毎日呪文のように愚痴や不平不満を言っていたら、
一緒にいて暗い気持ちにさせてしまったり、
人が離れてしまったりしてしまうかもしれない
ある程度、自分を守るために組織やグループで『良い子』でいる事は必要なのかもしれない
でも、実際生きてて不満のない人、愚痴のない人なんていないじゃん？
仕事、家庭、そう言った身近なコミュニティーじゃなければさ
『良い子』でいる必要なんて無いじゃん
要するにセラピストの前で無理に『良い子ちゃん』でいる必要なんて無いのよ
ただの『子猫ちゃん』でいいよ
ちょっと『悪い子ちゃん』くらいでも面白いよね
もちろん、お支払いしないとかそういう意味の"悪い子"じゃないよ
人の悪口とか不満とか愚痴とかさ、
腹の中に抱えたドス黒い感情ってさ、吐き出さないとずっと居続けるし、
そいつら居続ける間って素敵な言葉や綺麗な感情って絶対入って来ないんだよね
なんでもそうじゃ無い？
古いもの捨てなきゃ新しいものって巡ってこないじゃん
俺たちって物理的には隣にいるし凄く近くにいるけどさ
本名も身元も知らない非日常の中にいる遠い人間だしさ、
もっと都合よく使っていいと思うんだよね
実は俺らもその方が楽だったり
『良い子ちゃん』でいることが楽しい
ちゃんと吐き出す先は他にあるって人はそれも良いと思う
楽しみ方は人それぞれ
不満や愚痴を言ってはならないって刷り込まれちゃってる人はさ、
素直にそういう感情を言葉にするリハビリしてみるのも良いと思うよ
大丈夫
セラピストはそれ聞いて否定したりその考えを正そうなんておこがましい奴いないから
そのはず…
愚痴ばっか言ってなんだこの人とかもね
思わないから普通に
俺も会ってくれる人に取り繕ったり良く見せようなんて全然しないタイプだからさ
みんなも自然体で行こうね
『良い子ちゃん』がしんどい人はちょっとずつ辞めてこうね
つまりそういう事！
じゃ！
西島 勝利の写メ日記
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【良い子ちゃん】西島 勝利
