僕は毎日バラバラな時間に起きて寝ているし、毎日思いついた事をやっているので、これといったルーティーンは無いのです!笑
でも、一つだけ絞り出してみました。
僕は毎朝、起床直後に必ずうがいをします。
ご存じの方もいらっしゃると思いますが、起床後の口内ってものすごい菌が繁殖してるらしいのです!
その唾を飲み込みたくなくて、起きたら真っ先にうがいをするようにしています。
歯磨きでも良いのかもしれませんが、
朝食後に歯磨きをするので、手っ取り早いうがいをするようしています。
あ、今思い出したのですが、
毎朝起きたときにうがいよりも先に、ピピちゃんに「おはよー」って言ってました笑
僕が「おはよー」と言ったときに、ピピちゃんが「ピピッ!」と返してくれるのがたまらなく嬉しいのです!
うちのインコは、世界で一番可愛い鳥なので。(親バカです笑)
ということで、ルーティーンワークってなかなか見つからないものだと思っていましたが、2つありました笑
うがいと「おはよー」ですね!
ぜひみなさんもインコを飼って、朝イチで
「おはよー」
実践してみてください笑
2024年5月小栗夕
小栗 夕の写メ日記
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No.18 僕のルーティーン!小栗 夕