こんばんは- ̗̀☾⋆ ̖́-京吾(けいご)です！
月曜日にダーマペンして
3日目にして効果を実感してる京吾です(｡･ω･)ﾉﾞ
「心を気持ちよくするコツ」
仕事で怒られて
人間関係が悪くなって
好きな人に会えなくて
モヤモヤがいっぱいの時って
胸の奥がずーんってしますよね（;~;）
僕の場合は
カラオケ！
人に会って話す
あとは好きな匂いを嗅ぐ。
匂いって0.2秒で脳に届くらしいですね！
匂いって結構大事で
リラックスできる効果は大きいと思います♩
あとは何もせずに寝る！
もう全てを明日に投げて寝る！
考えないようにする事で
寝て、一旦考えをリセットして起きる。
こんなところかなぁ(｡･ω･)ﾉﾞ
心が気持ちよかったら
なんでも出来そうな気がする！！笑
京吾でした！
高杉 京吾の写メ日記
-
No.101 心を気持ちよくするコツ高杉 京吾
