【筋トレの効果】- ゆうと（CANDY YOKOHAMA)神奈川/性感マッサージ

僕は今年に入ってから筋トレを始め、
週3,4回のペースでジムに通っています。

継続して感じた筋トレの効果についてお伝えします。
筋トレしたいけど…って人の背中を押したい。
※あくまで『それってあなたの感想ですよね？』な内容で
科学的な根拠はありませんm(_ _)m

①性欲増強
始める理由としては充分ですね。
これは男女ともにあると聞きます。
筋トレによって男性ホルモンが分泌されるからだとか。

②肌が綺麗になった
これは何でですかね？汗かくからなのか
健康的な食事を意識するからなのか。
…と思って調べてみたら成長ホルモンの分泌が促されること
血行がよくなることが理由みたいです。

性欲増えて肌綺麗までになったら
誰かに見せたいと思うよなあ(๑•̀д•́๑)و ̑̑ﾐﾃﾐﾃ

③自己肯定感が上がる
完全に『筋トレしてる俺かっけぇ！』って思えるからですね。
自分の人生の主人公は自分なので
自分かっけぇと思えるポイントが多いと人生のQOL高いです。

（番外編）綺麗な女性に出逢える
ビジュアルに限ったことではなく
健康に気を付けてジム通いしているという事実が女性を魅力的に魅せています。
そんな女性にかっこいい姿を見せようと余計精が出ますよね（意味深）

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