温泉はいって
汗を流して
サウナ行って
スッキリ♡
整いました。
奏です
どうも
ここ数日また暑くなってますね☀️
せっかく涼しくなってきて
いい感じに秋に移行していくと
思っていましたが
久々の暑さにやられてませんか？？
暑さ対策！
目には目をということで
(どゆこと(・ω・)？)
サウナ♨️に行ってきました✨
今回のところは結構大きなところで
岩盤浴も併設していました♨️
体洗って
お湯に浸かって
サウナ入ってからのロウリュウ
水風呂にザブン
あー♡幸せ
サウナって、2回目、3回目となると
汗のかき方が変わって来ますよね( ´•д•` )
イメージ的にはだんだん
サラサラしてる感じになっていく
ほんと老廃物出ていってる気がします
(実際には出てない笑)
血行良くして
内蔵の動きを活発にして
老廃物を排出～のはずですが。
全身の力が抜けるような気だるさと
頭の中がほわっとした感覚に包まれて
しばらくベンチでぼーっとする
幸せな時間です
サウナのあとは岩盤浴へ～
何種類か温度別、テーマ別になっていました
女性専用の部屋
鉱石やトルマリンが敷きつめられている部屋
溶岩鉱石からの遠赤外線で、、、の部屋
白色岩塩を使用しつつカラーセラピー効果を体感できる部屋
よりどりみどりです(*^^*)
時間の関係もあって、
ほとんど溶岩の部屋にいましたが笑
途中、特製フレッシュジュースも飲みながら
スッキリ気分になりました(*´ч ` *)
岩盤浴♨️
一緒にどうですか～
今週も折り返し( *´꒳`* )
整って行きましょう(๑•̀ㅂ•́)و✧
かなで
奏の写メ日記
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目には目を。奏
