潤の写メ日記

花粉症になる人とならない人
違いは、主に 免疫の反応 や 遺伝的要因、生活環境 などによって決まるみたい。

1. 免疫の反応の違い

花粉症は アレルギー反応 の一種で、体の免疫システムが花粉を「有害な異物」と誤って認識し、過剰に反応することで症状が出ます。
花粉症になる人は、免疫が過敏に働き、IgE抗体（アレルギー抗体）を多く作る体質 であることが多いです。

2. 遺伝的要因

親が花粉症だと子供もなりやすいことが知られています。

両親ともに花粉症 → 70％程度の確率 で発症

片親が花粉症 → 30～50％程度の確率 で発症

両親が非花粉症 → 10～20％程度の確率 で発症


3. 生活環境や習慣

次のような要因が、花粉症の発症に関係すると考えられています。

幼少期の環境
田舎や自然の多い地域で育った人は、花粉に対する耐性がつきやすい傾向があります。
一方、都会で育ち 空気汚染やハウスダスト にさらされると、花粉症を発症しやすくなる可能性があります。

食生活の違い
免疫バランスを整える 乳酸菌 や 抗酸化作用のある食品（野菜・果物） を多く摂ると、発症リスクが低くなる可能性があります。
逆に、ジャンクフードや加工食品を多く摂ると、腸内環境が乱れアレルギーが悪化しやすくなります。

ストレスや睡眠不足
ストレスや睡眠不足が続くと免疫機能が乱れ、花粉症を発症しやすくなることが知られています。


4. 花粉への暴露量

同じ体質でも、花粉を浴びる量が多いほど発症しやすい です。
例えば、花粉の飛散が多い地域に住んでいる人や、屋外での活動が多い人は、花粉症になりやすくなります。

まとめ

花粉症になるかどうかは、
遺伝的な体質（IgE抗体を作りやすいか）
生活習慣や環境（食事、空気汚染、ストレス）
花粉を浴びる量
などが関係してるみたい。

「今は花粉症じゃない人」でも、将来的に発症することはある ので、予防策を意識するといいですよね。