潤の写メ日記

人間が本能的に持つ基本的な欲求のこと。

1. 食欲→ 生命維持に必須
生きるために食べ物を摂取したいという欲求
食べなければ体が栄養を得られず、生命を維持できません。飢餓状態が続けば、最終的には死に至ります。


2. 睡眠欲→ 身体と脳の回復に必須
休息をとり、体や脳を回復させるための欲求
睡眠不足が続くと、記憶力の低下、判断力の鈍化、免疫力の低下など、健康に悪影響を及ぼします。極端な場合、数週間の完全な睡眠不足で命を落とすこともあります。


3. 性欲→ 種の保存には必要だが、個人の生存には必須ではない
「親密な関係を築く」「幸福感を得る」といった心理的な側面もあります。


人間が生きる上で不可欠な欲求とされており、満たされないと心身の健康に影響を及ぼすことがあるみたいですよ。