こはるの写メ日記

人は心にゆとりがなくなると
ついイライラしてしまったり落ち込んだり…
普段は優しく接することができていることも
キツく当たってしまったり本当に嫌な自分が
出てしまう時ってありますよね

後で、あっ…しまった！なんて思うんです
そうならないためにもゆとりって大事なんですよね
本当にゆとりがなくても何か他のことで補えれば
一番いいんだけど難しい

焦るだけでそんなことを考える余裕もなかったりします
まずは、一呼吸置くことから始めるようにしています
思わず発してしまった言葉を撤回できればいいけど
ことによっては終わってしまう場合もあります

私も過去に何度も後悔した記憶が…
同じ過ちを繰り返さないためにも一呼吸置くことを
意識しています