こはるの写メ日記

心の不調は体の不調　体の不調は心の不調
最近、ちょっとイヤな事があって気分が…
って時は頭が痛くなったりお腹が痛くなったり
することありませんか？

体の不調も熱が出たり怪我をしたり思うように動けないと
心が病んできます
元気な時って心も体も調子が良い時なんです　

【病は気から】って言葉があるように、やっぱり気持ちが
大切なんだなって思います

学生の頃に学校に行きなくないなぁって思った日は急に腹痛に
襲われたり熱が出たりしませんでしたか？
社会人になっても会社で人間関係がギクシャクしてたりすると
頭が痛い、お腹が痛い…なんてことありますよね？

そんな時は無理をしないで休ませてあげましょう！
心身ともに健康である為に☆