体は元気なのに心が泣いてたり
すごく気分が良いのに体が疲れてたり…
心身ともに健康である時は何をやっても
上手くいくような気がします
両方を満たすのは簡単なようで難しいかも
私は基本ストレスフリーだから体が元気なら
心も元気
まずは、ストレスを溜め込まないようにする事
ストレスが溜まると心だけじゃなくて色んな病気を
引き起こしてしまうんです
上手く吐き出せる環境があればいいですよね！
知らない人だから気楽に話せる事もあると思うんです
そんな時に頼ってほしいなって思います
