こはるの写メ日記

毎日ジムに行ってるんだけど、すごく体が軽くなった気がします

あと、長距離歩くのも苦にならないかな

酷かった凝りも頭痛もほとんどなくなって良いことばかり

あとね…年齢とともに重力に負けつつあった胸が上がってきたんです

姿勢も意識するようになったし疲れ知らずになったような

あっ、これは前からかも

年齢に負けない体作りの大切さ

もっと早く始めてればって思うくらい効果あります