毎日ジムに行ってるんだけど、すごく体が軽くなった気がします
あと、長距離歩くのも苦にならないかな
酷かった凝りも頭痛もほとんどなくなって良いことばかり
あとね…年齢とともに重力に負けつつあった胸が上がってきたんです
姿勢も意識するようになったし疲れ知らずになったような
あっ、これは前からかも
年齢に負けない体作りの大切さ
もっと早く始めてればって思うくらい効果あります
こはるの写メ日記
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体を鍛え変化を実感こはる
【体を鍛え変化を実感】- こはる（宴）- 性感マッサージ
