人は心にゆとりがなくなると、ついイライラしてしまったり落ち込んだり…
普段は優しく接することができていることもキツく当たってしまったり
本当に嫌な自分が出てしまう時ってありますよね
後で、あっ…しまった！なんて思うんです
そうならないためにも、ゆとりって大事なんですよね
本当にゆとりがなくても何かで補えれば一番いいんだけど難しい
そんなことを考える余裕もなかったりします
まずは、一呼吸置くことから始めるようにしています
思わず発してしまった言葉を撤回できればいいけどことによっては
終わってしまう場合もあります
私も過去に何度も後悔した記憶が…
同じ過ちを繰り返さないためにも一呼吸置くことを意識しています
