オイルマッサージは、静脈やリンパの流れに沿って
皮膚や筋肉、血管やリンパ管に刺激を与えるため
滞っていた血液やリンパの流れを促します
運動不足で筋肉を動かさないでいると
流れが悪くなり、むくみの原因にもなります
筋肉をほぐすことでリンパや血液の流れを良くして
新陳代謝がアップするので冷え性の改善、疲労回復にもなるんですよ
オイルを使う事で滑りが良く心地よい刺激があるため
リラックスできストレスの解消や安眠にも効果的です
寒さで筋肉固まってませんかー(^^)
こはるの写メ日記
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オイルマッサージこはる
