こはるの写メ日記

外に出て数メートル歩くだけで

一気に体力が奪われていくのがわかりますよね…

こまめに水分補給は絶対欠かさずしてくださいね‼️

皆様は日傘使いますか？

多少の暑さは防げるのかな？

未だ一度も日傘を差したことがないけど

ちょっと買ってみようか検討中(^^;;

紫外線も怖いですよね´д` ;

まだ7月…

暑い日がまだまだ続きますが

しっかり食べて体力つけて乗り切りましょう！