昨日のマッサージのお話の続き。
心技体とよくいうけれど、個人的には一番難しくて、かつ大切なのが「身体感覚」つまり「体」の部分だと思う。
「体」というと普通は、体格だったり、筋肉の量だったりを指すけれど・・・
実際は神経系というか、どれだけ敏感に身体の感覚を使えるか、身体の中の状態を整えられるか、ということの方が遙かに重要だったりする。
そんな風に身体を整えて、はじめて心も整い、その後でようやく動きに入れる…という感じ。
そういう意味では「体心技」と言いたいところだけど、やっぱり何となく語呂が悪い。
結局のところ、3つをそれぞれを伸ばしていかないと、どこかで頭打ちになるから、順番というのはあまり関係がないのかもしれない。
