クリ好き｜MUSASHI（Gentleman TOKYO）｜写メ日記

こんばんは！
今日も平和に1日が終わるのでありました。

皆様はどんな1週間でしたでしょうか？


寒いので是非暖かくしてお風邪などひかないようにお過ごしくださいね(^^)



ワタシは相変わらずそこそこ食べて
積極的に運動もして
心身ともにとてもいいコンディションです。



ジム行って外歩いてけどやっぱりけっこう食べてるので腹筋はもう埋まりました(笑)




また次のお披露目をお待ちください(^^)





てことで今日もお疲れ様でした。







また明日！








MUSASHI

今日は温かいですね！
こないだも桜が咲く陽気と書きましたが
春はどんどん近づいてますね


けど油断するとまた急に寒くなるから気を付けないとですね



今日も有難い事にびっしりです(^^)




ありがとうございます。






では元気に行ってきます！







MUSASHI

おはようございます！
目覚まし無して起きます(^^)

睡眠が足りてる時って体が喜びますよね


夜もなるべく早く寝ます


眠れないって方も多いと思いますが

そんな方はやはり

筋トレとか有酸素とかがオススメです。



あとやっぱり自炊して
酒タバコは控えめにした方が体は整ってくると思います

あ、あと最近エナジードリンクとか
カフェ過多になりがちな方もおおいんじゃないでしょうか



筋トレもはじめはできるところからベリーソフトでいいと思います
けどそれに慣れたら少しきつく
毎日じゃなくてもいいと思います
疲労が溜まりすぎない程度に

少しきついのにも体は少しずつ慣れてくるのでそしたらまた少しきつく
あくまできつくするのは少しずつ
いきなりハードなことはできないです。
心折れます。



三日坊主はきついことやり過ぎです。



続かないですよねぇって方は処女にガシマンしてるのと一緒です。
そりゃ誰だってもうしたくなくなりますよ(笑)




あ、写真は2月のイベントです。
よろしくお願いします(^^)
女性も来れます。







MUSASHI

奥行きがある風景に惹かれがち

ついつい足を止めて写真撮っちゃいますね



今日も都内歩いてました(^^)



そういえば先日
『クンニ選手権出場されるんですよね？』
てご予約の新規のお客様に言われて


そうですと答えて



そこでいい成績取ったらホントに予約が取れなくなるんじゃないかと
気が早い？(笑)というか
けど有難いですね。


予約取れなくなるってことはないですからご心配無くです(^^)





コロナで世の中止まってるみたいなってますが
ワタシはコンテストに出場するため着々とコンディションを作っております。



是非とも変化の過程を目撃なさってくださいね(^^)






MUSASHI

こんばんは！
今日はいつも行かないジムで頑張ってきました。

マシンとかあんまりガチなやつが無いからガチ勢が少なく静かで快適でした(笑)



自分はこういうところの方が好きです。

賑わってるところもたまにはいいですが




マシンもこれじゃないとダメってのがだんだん無くなってくるんです。
何でも上手くやれば効きます(^^)




最高でした(^0^)/





さぁ夜も頑張ります！







MUSASHI











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こんにちは！
今日も元気！

ガッツリ脚が筋肉痛(≧∇≦)


多少歩行困難ですが…



今日も都内歩こうかな




夜飲食店やってないと自然とダイエットできる気がする…

そんな事はないか(^^;)





今日も運動して
しっかり食べて
できたら日焼けもして

心身ともに元気にいきたいと思います！







MUSASHI











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こんばんは！
マッスルデリも続けてますよ！


ここのはホントにヘルシーだしとにかく美味しい！

味がいい！



ダイエット食がマズイという常識を完全に覆しましたね！



夕方から都内にいますが





やっぱりなんていうか



感謝の気持ちって大事ですね。



いやぁホントにいろいろ有難いです。
いつもありがとうございます。




なんでもかんでも当たり前って思っちゃうと横柄な態度になるし
何に対してもイライラしてしまったりしがちです。




ワタシみたいな変わり者でも
必要としてくださったりする方がいらっしゃる事自体
感謝ですよ。


その気持ちを忘れず自分は自分らしく。
あって当たり前、出来て当たり前は一旦置いときましょう。
特にこんな状況ですし。




何に対しても感謝の気持ちを忘れずにいたいものです。






いつもありがとうございます。







このお弁当も美味しかったぁ(^^)












MUSASHI

スカイツリーと隅田川です。


全長634メートルです。



語呂合わせで634 = ムサシ です。




以前男性限定のファンクラブやってたことありまして
その時みんなで登りました。





上の方に少し高めのレストラン『634』ってのがあった気がします。
入りませんでしたが(笑)






あと意外とあまり知られてないですが
栃木にある
日光東照宮も標高634メートルのところにあるらしいです。



こっちはプライベートでしか行ったことないですね。





途中のクネクネ山道が面白いですよね。






スカイツリーかっこいいのでいつも見えると撮っちゃいます(^^)







先日の動画のバックにもスカイツリー映ってましたね。







上からの景色最高ですよ。






今頃観光客も減って空いてると思うのでよかったら行ってみてください(^^)








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こんにちは！
今日は日中は桜が咲く頃の陽気だとか

春は確実に近づいてます！


終わりのない闇に向かっているような不安に苛まれてらっしゃる方が多い頃だと思いますが…


温かくなってくればまた状況は変わります！
出来ることは必ずみつかります！



それまであと少し頑張りましょ！





てことでワタシは今日もとある元プロの方にお会いして
来月出場予定の『クンニ選手権』→大会名変更で『クンニリンピック』の為の対策に行ってきます！！

どんなかって？(笑)


それはナイショ(≧∇≦)



確実に進歩してる気がします。
お客様からも変わったと仰っていただけるようになりました。
有難いですね。

地道にコツコツ頑張ります！！



もちろんジムも行きます！







あ、写真は食べられる方のクリです(^^)










ではまた







MUSASHI











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夜中に魔が差してポチッたネットショッピングの商品が届いて着てみました(^^)

普段赤い服とかめったに着ないですが


たまにはいいですね(^^)



気分変わりますね




あのこれ肌触りが凄いよくて気持ち良かったです(^^)






さて今日もジム頑張ってきます！








MUSASHI

こんばんは！
昨日から期間限定の『極旨 もつ味噌ラーメン』がスタートしました。
いち早くというか
たまたま行ったら始まってた(笑)


去年も食べて凄く美味しかったのでまたリピです。

去年よりもつの臭みが減った気がします。

改良されてるんですね(^^)



思い出したらまた行きたくなりました(笑)



あ、そろそろまたサービス券がどれくらいたまったか数えないと




50枚たまるとオリジナルTシャツがもらえます！




なんと





5枚持ってます(笑)







どんだけ昔から好きなんだか








最近生麺タイプがオンラインで買えるようになったみたいで

今度かっぱ橋行った時に寸胴ど湯切りするやつ買ってこないと(笑)







3月の為に少し絞らないといけないのでまた少し我慢しないと








けど食べれて良かった(^^)








MUSASHI

昨日早くも先日スカイツリーの近くで撮影した動画がリリースされました(^^)


ワタシがゲイ関連のお仕事を始めた2018年頃からちょこちょこモデルとして使っていただいてる監督の作品です。


最近では男性同士の恋愛がテレビやアニメ、漫画などで取り上げられるようになってきましたが
ワタシがたくさん出演してきたゲイビデオとかとはまたちょっと雰囲気の違うテイストの動画が中心のような気がします。


独特の世界観が妙に泣けるって印象です。



ワタシも撮影の時に歌う曲を当日伝えられたのにも関わらずあっという間に引き込まれて感情移入し過ぎてしまったくらいです。



気になった方は他の作品も是非チェックしてみてくださいね。





https://youtu.be/H1ZjD8eWFt4








MUSASHI

おはようございます！
先日の撮影の一コマですが

マニアックなフォロワーさんから若干反響があって(^^)


テーブルの上に置いてあるものとか(笑)



よく見ると




ワタシがパッケージモデルをやった『ケツマンコア』が置いてあったり(笑)
(男性のアナルをモチーフとしたオナホ)





あのぶっとい注射器はどれくらい入るんですか？とか(笑)







その隠された右手には何があるんですか？とか(笑)







想像を広げていくって楽しいですよね(^^)








こちらも少し先になりますが公開されると思いますので是非楽しみにしててください(^^)







MUSASHI










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遅くにこんばんは！

今日は夕方から宣言通り都内をウォーキングしてました。


外に出てみたらもう雨は止んでたみたいできもーちパラパラしてるかな？って感じでした。


五反田から目黒→恵比寿→渋谷とGoogleMAPを片手に約1時間弱歩いてみて

意外と体軽かったし無理なく歩けちゃったので

調子に乗って

新宿まで行っちゃおうかと

こないだ歩いた同じルートで渋谷→原宿→代々木→という感じで



スタートしてわりとすぐ体が温まってきたので上着は脱いで肩に羽織って
渋谷に着く頃にはそれも暑く感じてきて手に持って歩いてました。



周りの人からしたら寒くないんですか？って感じだったと思います(^^;)





たまに歩くといろんな景色が見れて電車やタクシーに乗ってたら気付かない事とかもあってけっこう楽しいです。




3月の大会まで覚悟を決めてガンガンやっていこうと思います。
タンパク質もガンガン摂らないとね。




頑張ろっと！






てことでおやすみなさい！
途中に撮った写真はまたアップします。







MUSASHI

何の歌うたったの？って数件お問い合わせありましたが


こちらの曲です。



『星降る夜に逢いましょう』




ワタシがゲイ関連のお仕事し始めた頃からお世話になってる監督がいるんですが

そのお仲間達で作った歌で




それにまつわるいろんなエピソードとか



聞いたりしたら
妙に気持ちが入っちゃいました。




気に入って思わずポチッちゃいました。






YouTubeでも聴けるので気になった方は↓↓↓

https://youtu.be/8KjYK959meA










MUSASHI

おはようございます！
都内向かってます(^^)


午後から空いてるのでまた都内歩こうと思います！



よろしければご一緒にいかがですか？(笑)





寒いので暖かくしてお過ごしくださいね。






MUSASHI










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原宿ゴールドでトレーニング終わった後に


ラフォーレの中にあるオーストラリア生まれのメキシカン料理
ブリトーボウルを食べました。



レギュラーとラージがあって控えめにレギュラーサイズにしましたが
やっぱりちょっと少なめだったので



近くのクレープ屋さんでバナナチョコ？
チョコバナナ生クリームを食べました(^^)






今日も寒かったですが楽しく過ごさせていただきました！






ありがとうございます！







都内のゴールドジムもたまには行ってみようかな








MUSASHI













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今日は珍しく都内のゴールドでトレーニングしてきました。



ホントは近くのアネックスの方に行く予定でしたが



施設点検との事でお休みでした…(^^;)




てことで原宿店にしました。





ここはゲイビのモデルさんとかそれ界隈の方々が多いらしくなるべく避けようと思ってましたが(笑)






まぁ背に腹はかえられないので




チェックインしたらいきなり顔見知りのパーソナルトレーナーさん


一昨年の沖縄の大会で一緒でした。




ワタシみたいにガリガリと違ってオフもあってめちゃくちゃデカかったです。






昔からここの店舗はマシンとかたくさんあって使いやすいのと窓が大きくてとても開放的。
芸能人とか(ゲイ能人とか)モデルさんとか多い店舗ですね(^^)






上半身中心にやってましたが
インターバル中にボケっとしてたら
見た事ある顔が





なんと以前二丁目ドラゴンで一緒に踊ってたシルバでした(笑)
ちなみにビデオでも共演してます(^^)




LINE変えたらしくて最近音沙汰無いと思ってたら見失ってたらしい(^^;)





無事また交換して今度食事の約束しときました。







たまに違うところ行くと凄くいい刺激になりますね。







MUSASHI












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おはようございます！
爆食い日記続いてますが(^^)


そろそろ少しずつまたペースを戻してジムも再開しようと思います。




以前サラッと申し上げましたが





この度ワタシMUSASHIは再来月の





3/20に東京で開催される







ボディビルのコンテストに出場します！








コロナでまだどうなるかわかりませんが今年はいくつか出るつもりでいます。








そのまず最初の手始めに








昨年はお休みしてましたので








1年ぶりにはなりますが









マイペースでいこうと思います。








よろしければ









観戦しにいらしてくださいね。










頑張ります！











MUSASHI

こんばんは！
本日の撮影も終わりました！

今日はなんと！



歌




歌いました！






はずっ！







動画の仕上がりが楽しみです！







楽しかったぁーーー！！！！









MUSASHI