自分の中でのささやかな変化|リク(MENDY)|写メ日記

MENDY

東京/性感マッサージ/東京

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リク@写メ日記

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  • 地味なことって意外と「大事」ですよね。
    リク

    どうも、りくです。


    体温です。・・・笑。


     


     


    ということで、自分が今やっている自己管理を。


    えー、コロナ兼免疫力対策としては、R1ですかね。


    とりあえず緊急事態宣言が解除させるまではそれを続けていました。


    今は、ダノン先生の方です。


     


    あとは体の状態を整えるために、ノルウェー式のHIIT。とてもきついですけど、細胞ごと若返る感じがします笑。


    やったあと本当に汗だくです。


     


    それと、栄養ですね。亜鉛とか、免疫系に効く栄養素は意識してとっています。


    あとは、空気をきれいにする。風通しをよくするなどです。


     


    もちろん、手洗いうがいはよくやっていますよ。


    シンプルで地味なことの方が実は大事なんだよなと改めて書いていて感じました。


     


    MENDY りく

  • リニューアルとイベント。
    リク

    どうも、リクです。


    ゆっくりと東京も元の日々が戻ってきているのかなと感じることが多くなりました。


    新入社員や学生の方も、やっと、新たな一歩がスタートできそうだなぁと。


     


    え?新たな一歩? (ニヤリ)


    そうなんです。


    実は、MENDYもロゴが(というか全体的に)リニューアルされ、心機一転なんです!


     


    とても個人的なこと書きますが、剛輝さんの写真が一番前と印象変わったなと!


    あと、マナトさんが確かに神木くんぽい感じが伝わってきます!(ただの神木くん好きです、すみません。)


     


    ロゴに関しては、可愛くなったイメージがします。(六角形のMの部分。)


    そこに、


    バックの写真で、そこに艶っぽさ、フォントの色で、しなやかなエロみ、を感じますw(伝わるかな・・・w)


     


    ということで、


    改めて、よろしくお願いします!


    MENDY リク


     


    そして!!



     




    MENDY公式よりイベントのお知らせ。


    ↓↓↓


    ♡日頃よりMENDYをご利用いただきありがとうございます♡


    6/1リニューアルオープン記念といたしまして、日頃の感謝の気持ちを込め
    今までにない”スペシャルイベント”を開催中!!!


    詳しくは 
    → MENDY公式Twitterにて
    https://twitter.com/mendy2019

    ◆◇◆ 締切 / 6月7日 23:00 まで ◆◇◆


    この機会を是非お見逃しなく!




    ◎この度HPがリニューアルオープンいたしました
    https://www.mendy.tokyo 

    セラピストの写真が新しくなったり、Q&Aが増えたり・・・料金表も新しくなりました!
    (今までご案内していた料金に変更はございません)
    Kaikanのセラピストページも同様に新しくなったので、この機会にお気に入りセラピストを是非 見つけてください(*^_^*)





    ※セラピストの出勤スケジュールは、 各セラピストページや、写メ日記・Twitterにてお知らせいたします

    その他お気軽にお店までお問い合わせください




    ■ご予約はこちらの専用フォームより承っております
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  • うん。高まっている。
    リク

    どうも、りくです。


     


    最近、食欲が高まっているのを感じています。


    そんなことを感じている中、久々に診断メーカーやったら・・・



     


    やっぱりね!


    睡眠欲の程よい感じが、ドンピシャすぎて、笑ってしまいました。


     


    あなたはどんな料理好きですか?


    イタリア、フランス、中華、和食


    日本だと有名なのは、こんな感じかな。


    あ、それとインドカレー?


    イギリスだと、インド料理とトルコ料理、タイ料理、日本料理、中華、そこら辺をみかけた気がします。


     


    僕は、和食も結構好きです。


    あとは、ほとんど自分で作ることになるけど、ドイツ料理。


    豚肉を美味しく食べられるイメージがありますw イメージですw


     


    あとは、日本ではあんまり見かけないけれど、トルコ料理もやっぱり世界三大と言われるだけあって美味しいと思ったりします。


    ピラフは元はトルコ料理なんですよね。


     


    あ、逆に嫌いな料理ってありますか?


    好きな料理は、好みって感じだけれど、嫌いな料理(この料理は食べない)は、もっと強い意志とか信念みたいなものが根底にある気がします。


    例えば、ベジタリアンやヴィーガンの方とか。


    考え方を理解はできるけれど、僕には真似できないかな。お肉好きなので。


     


    僕は・・・やっぱりファーストフードは、ほぼ食べないですね。ものすごい切羽詰まった立場なら別ですが。


    それとラーメン。カロリーがどうしても気になってしまう。1日の食事それだけにするって決めていけば食べるけれど。


    「嫌い」が味じゃない部分というww


     


    うん、お腹がすいてきた。


     


    MENDY りく


     


     

  • 宣言が解かれて
    リク

    どうも、りくです。


    緊急事態宣言が全地域で解除されて1週間が経とうとしていますね。


    僕も自粛中色々やりたいことがありました。


     


    まず第一優先でしたいのは、髪を切ることですね。


    髪を切りにいくことも自粛していたので。


    こんなに伸ばしたのは、本当に久しぶりです。


     


    でも他にもやりたいことがあって、


    温泉に行きたい!(そういえば箱根も再開しましたよね。)


    そして海外に行きたい!


    さらに、日本の行ったことないところに行ってみたい。広島とか奄美大島とか西側が気になっています!


    それはまた先の話になりそうですが。


     


    食べ物をめぐる旅になりそうな気もする。ぬーん体脂肪・・・


     


    MENDYりく

  • back
    リク

    どうも、りくです。


    自粛から戻ってまいります!


    ということで、(と言いつつも僕はもうちょっと先になるのですが、)


     


    改めて、僕が女風をしようと思った理由を。


    もう少し知りたい方は


    https://kaikan.co/tokyo/shop/seikan/130/therapist/194/diary/19412/


     


    以前にも書いたのですが、


     


    端的にいうと、女性に悦んで欲しいし、喜んで欲しいから。


    そういう独善的な考えが元になっているかな。今、思えば確かに、てめえの考えを押し付けんなって言われそうだなと。


    でも、どこかそういう部分に関するニーズって絶対あって、僕の意欲・心もそれと寄り添えるところにある気がしたので。


     


    あとは、やっぱり、「優しい」世界がいいなって。誰かを、困っている人を、困っていない人を、優しく受け止めるそんな要素が僕の周りにあったらいいなと思ったからでしょうか。


     


     


    大げさにいうと「生きる」ってそんなに悪いもんでもないじゃんって、こう前を向いたり、元気になれるようなそういうモノに関わりたかったのかもしれません。


    それと女性が好きだから。(唐突の素直!w)


    まぁ、女性が女性であることを嬉しく思えるように、手助けをしたいというのもあると思います。


     


     


    ジョブスの言うように、点が繋がって線になっている。けれどそれはこうやって振り返って初めてわかることでもあるのだなと。


    よくも悪くもきっかけはきっかけでしかなくて。


    だからまた心機一転やっていこうと思うのでした。


    MENDY りく

  • 最近のオフタイム
    リク

    どうも、リクです。


     


    心なしか最近、テレビでおうちご飯を作ろう系の番組をよく見かける気がします。


    それで、その中で三ツ星シェフとかが美味しそうな料理を作るわけなんですが。


     


    うん。


     


    見ているとめっちゃ作りたくなる!!


     


    しかも、それをそのまま作るのではなくて、


    ソースだけ作って他の何かに合わせたらどうなるのかなぁー


    というような発展させる方向の想像がぐんぐん生まれてきます。


     


    まぁつまりは、めっちゃ美味しい料理を作りたい欲に駆られてるってわけです。


     


    全然関係ないですが、麒麟のGREEN’S FREEというノンアル、なんとなくさつまいもっぽい味しません?僕だけ?w 


    MENDY りく


     

  • 緊急事態宣言が解除されたので?
    リク

    どうも、りくです。


     


    ということで、


    僕のこれからの出勤予定なんですが、


     


    解除された後も少し様子を見ようと思います。


    中国ではリベンジ〇〇と、一気に人手が戻りましたよね?


     


    やっぱり、いきなりそうなると日本はちょっと危ないんじゃないのかなぁと。


     


    それと、他のお仕事の方がちょっと尋常でなく忙しくなりそうなので。


    今の状況だと、


    出勤は、


    6/21 18:00〜22:00、 


    6/24 10:00〜17:00


    とかなり少ないです。


    かわりに、7月は今までより少し多めに出れるように調整しようと考えていますので。


    よしなにお願い申し上げます。


     


    MENDY りく

  • 今日は。
    リク

    どうも、りくです。


     


    今日プリンの日なんですね!


    タイムライン上に出ていて、へぇーってなりました。


    けど、よく見たら、毎月25日がプリンの日らしくて、え!毎月かい笑!ってなりました。


     


    プリン。


    お菓子屋さんとかが売ってる濃厚なのが好きですね。


    実はプッチンプリンは味が苦手。


    コーヒーゼリーは、全然大丈夫です。(←なんの話?笑)


     


    今日には緊急事態宣言は解除されるみたいですね。


    ようやっと会うことができるようになるのは本当に嬉しいです:D


     


    MENDY りく

  • 自分の中でのささやかな変化
    リク

    どうも、りくです。


    コロナの第一波が終わろうとしていますね。


    専門家によると第二波もまぁ遠からず来るだろうということですが、それはひとまず置いてといて。


     


    この数日で、自分の中でのささやかな変化を感じていてます。


     


    物欲があまりない。


    正確にいうと、物欲よりも、知識欲や体験してそのものを身につけたい、人としての経験値を得たい。みたいな欲が勝ってしまっています。


     


    といっても、服とか靴とか、追加で欲しいものはありますよ。


    けれど、それが喉から手が出るほど欲しいって感じではない。そんな感じ。


     


    それよりもずっと、人としての、「実」というか「充足」「生きてる」感を欲しているそんな気がします。


    多分、人とそんなに接触していないからなのかな。


     


    なんか今日は変なやる気に満ちています 笑


    と言いつつ、すでにお昼過ぎなのですが。


     


    MENDY リク

  • 頭痛って地味に嫌ですよね。
    リク

    どうも、リクです。


    いやぁ、ここ連日寒いですね。


    昨日はひさびさに頭が痛かったです。


    実は、偏頭痛が時々出てしまうのですが、ここ最近出ていなくて、


    完全に健康的な生活(意味深?)のおかげだと思いますが。


     


    昨日は寒暖差と外に出る時間が多かったのと、低気圧と、いろんな要素が重なったためか。


    ドーンっときました。


     


    まだ梅雨入りはしてないようですし、すごく変な天気ですねー。


    でもスタバも再開したり、いろいろ前向きな情報も入ってきているし。


    緊急事態宣言も、ほとんどのところで解除される予定ですし、東京もひとまず解除までの最後の踏ん張りなのかなぁと思う今日この頃です!


     


    あ、偏頭痛は寝たら治りました。w


    MENDY りく

  • これは海外のです。
    リク

    どうも、りくです。


     


    なんだか少しずつ日常の装いが戻ってきた気がしてきました。


    それがいいのか悪いのかはさておき。


     


    まぁ、個人的には、またバタバタしてきたなと。


     


    そしてそろそろ関東も梅雨入りするのでしょうか。


    あれ?もうしたのかな??


     


    紫陽花の色彩が好き。


     


    MENDYりく

  • 和の様
    リク

    どうも、りくです。


    あのー、家紋とかいいですよね。


    はい。唐突ですみません。


    ふと、和の文様ってなんかエモいというか刺さるよなーって頭の中に浮かんできまして。


    うん、自粛で疲れたのかもしれない笑。


    冗談はさておき。


     


     


    家紋とか、あ、あとは枯山水の文様とかすごく惹かれるんですよね。


    あとは暖簾のデザインとか。


     


     


    日本人でよかった思えることの一つですね。


     


    MENDY りく

  • 心なしか快適になった気さえする・・・かも
    リク

    どうも、りくです。


     


    先日の日記で、スマホのバッテリーがあれでスマホ買い換えようかなとーいっていたのですが、


    ん?


    バッテリーがダメなら買い換えればいいじゃない。


    ということに気づきまして。(気づくの遅いw)


     


    で、今日、変えました!


     


    うん。


    バッテリーが膨らんでいたのですが、すっかり解消されたみたいで、スッキリ。


    これで今の所買い換えるのは必要ないので、まだ先になりそうです。


     


    最近、日常的なことばかりな気がするw


    MENDYりく

  • お待たせしました。 お披露目!
    リク

    どうも、りくです。


    昨日のうちにお披露目しようと思っていたのですが、


    冷やして固める時間が必要なことを忘れていまして。


     


     


     



    じゃーん!!


    この一切れで360キロカロリーです。今日は、食べ過ぎないようにしないと。


    8割くらいは同僚とかにあげる予定。クーラーボックスを探すのに手間取りました笑 


     


    MENDY りく

  • ペイ・フォワード?
    リク

    どうも、りくです。


    先日、友達からクリームチーズを託されました。


    使わないからと。


     


    1KG!


     


    うん・・・え!? 1kg!


     


    どうしようかなぁ。


     


    とりあえず、夕餉が終わったら何か作るかも。


    何作ろうかな・・・。


    うーん、多分ティラミスかな・・・


     


     


    ご存知の通り、私を元気にして! そういうような意味合いの名前がついたデザートですね。


    まぁ確かにこの時期にぴったり?なのかも。


     


    作っても全部は食べないけどね。カロリーがね。うん。


    さて、誰にあげよう・・・


     


    MENDY りく


     

  • もの探し。
    リク

    どうも、りくです。


    最近、新しいスマホを探しております。


    ほんと私事なのですが。


     


    そろそろバッテリーとかがね。


    でも長く使っているし、それなりに愛着というか使い勝手の良いところを感じているので


    似たやつで新しいものを探したいのですが。


    要望どれも全部というのはなかなかないですね。


     


    そんな今日この頃です。


    MENDY りく


     

  • 手紙を書いたことがある。
    リク

    どうも、りくです。


     


    今日は母の日なんですね。


    それとメイドの日でもあるらしいです。


    これって、家事を手伝いなさいという神らしきものの啓示なのでは?w


     


    今の状況的に、わざわざ会いに行くよりも行かない方が「思いやり」なのかもしれませんが。


     



    ちょっとシーズンには早いけれど、バラのお花で感謝を。


     


    MENDY りく

  • 最近〇〇しすぎていまして
    リク

    どうも、りくです。


    意外と知られているかもしれないのですが、


    「座りすぎ」って体にも心にも良くないんですよね。


     


    特に日本人は座りすぎだと言われています。


    そういう僕も最近、座ってばっかりだなと・・・。


     


    仕事以外の時間に運動を定期的に確保していたとしても、


    座りっぱなしの時間が3時間を超えたあたりから傾向が出始め、合計6時間を超えてくるとメンタルを病みやすくなる


    らしいです。


    在宅が多くなっている今は少し気に留めていてもいいのかもしれません。


     


    ちなみにこの現象は女性の方が出やすい傾向があるらしいです。ムムム・・・。


     


    あと、


    座っている時間が長くなればなるほど、糖尿病や心臓病、肥満になる確率が高くなるという研究結果が多く出ています。


    (肥満・・・ひー、僕も注意しないと。)


     


    長時間座り続けると、脚にある大きな筋肉が働くのをやめてしまい、脂肪燃焼のスイッチがオフになってしまうとのこと。


     


    ある研究によると


    ランニングを1時間も行っても、その後に座る時間が1時間続く毎にエクササイズの効果は8%ずつ減っていくらしいです。


    ランニングよりも軽いエクササイズの場合は座る時間が1時間増える毎に、運動の効果は16%も減ってしまう。


     


    うぅ、なるほど・・・。


    何事もしすぎは良くないということですかね。ぬーん。


    (皆様も座りすぎにはご注意ください。)



    MENDYりく

  • そう!今日は…
    リク

    どうも、りくです。


    今日はどんな日記にしようかなぁと考えていたのですが、


    ふと、あれ?っと思い、満月の日を確認。


    今日でした!


     


    なんか妙に感が冴えてる!


    というわけで、恒例の満月スタンプラリーです。


    いやぁ、途切れずに続けたいなぁ。


    ちなみに今月は蠍座の満月だそうです。


     


    で、今月、五月の満月は「フラワームーン」っていうらしいです。


    花が咲き誇る季節だからですかね。


    夜あかりに、花が咲き誇る情景をイメージしてしまいますね。^-^


     


    MENDY りく

  • やりとる。
    リク

    どうも、りくです。


     


    「本はね。ただ文字を読むんじゃない。自分の感覚を調整するツールでもある。」


    「大事なのは、紙に指で触れている感覚や、本をペラペラめくった時、脳を刺激する感覚だ。」


     


    好きな作品のいちセリフです。


     


    まぁ、何が言いたいのかというと、実体があるものっていいよね。


    もちろん、インターネットを介してのやりとりや、商品(電子書籍等々)を否定するわけではなく。それにはそれの良さがあるしね。


    でもその一方で、実体を通したやりとりってすごく、こう、なまめかしい、というかなんともいえない厚みがある感じがするんです。


    生身の感覚を最大限に使うって、すごく人間的な感じがするなって思うんですよね。


     


    ほら、zoom飲み会やって、そのあとやっぱり実際に会ってみたくなる。というのもそういうところがあるんじゃないかな?とかそう思うわけです。


     


    だからこそ、本然り、そういうものって「無くならない」って思うんです。そんな簡単には。


    いや世界が3600度くらい、いきなりぐるっと変わったらわかりませんが。


     


    こういう感覚ってやっぱり人と密に関わっているからこそ感じることなのかな。


     


    MENDY りく