こんにちはー！
ちょっと前日飲みすぎちゃったのか体がしんどかったからサウナ行ってスッキリしてきたよー！
こういうサウナだったりジムだったりってけっこう自分との戦いだったりするから、サウナだったら何分入るとか、ジムだったらこれだけやるとか決めて必ずこなす。
たったこれだけでまたちょっとした自信に繋がったりもするよね！
ただ整えに行くとか体鍛えるとかではなくこういった付加価値もあるんよね。
いやー、スッキリもしたしちゃんと決めた時間入れたから今日も１日頑張ろー！
ひろや
