朝、目が覚めたときの身体って、
ちょっとだけ熱が残ってたり、
逆に、すこし乾いていたり。
それでも大丈夫。
今日のあなたの呼吸は、
今日のあなたの感じ方で、ちゃんと合ってる。
昨日より感じにくい日もあるし、
なにかに触れて、急にうずく日もある。
でも、どっちも"あなたらしさ"だと思うんです。
だから無理して合わせなくていい。
まずは、ゆっくりひと息。
あなたの呼吸に"慈露"がそっと寄り添えたらうれしい。
焦らず、なにかを"起こそう"としなくてもいい。
身体はちゃんと、あなたのペースで目覚めてくれるから。
もし、
その準備ができたときには…
その先まで、慈露が静かに案内しますね。
露花の“慈露”より
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