仁の写メ日記

今日はちょっとだけ、ゆる〜い話を（笑）


僕、毎朝“自前弁当”を持参して　
まして…でもこれ、ほぼメニューが
変わりません！www


最近は、

【鶏胸肉のわさび醤油】
　　　　＋
【冷凍ブロッコリー】

というラインナップに落ち着いてます。


白ごはんには“カリカリ梅ふりかけ”を
オン。しれっと殺菌作用も万全！
知らんけど…w
　

さらにこの冷凍ブロッコリー、保冷剤
代わりにもなってくれて、ちょうど食
べる頃には、ええ感じに“しんなり自然
解凍”されてるんです♪


映えゼロw
手間も最小限！


でも、これが僕の身体を毎日しっかり
支えてくれてるなぁ…と、実感します。


良質なタンパク質と（お肉は国産ねw）
エネルギー（白米）をしっかり摂れる。
僕には、じゅうぶん過ぎるランチメニ
ューなんです。


『お弁当、毎日続けてるの？ 偉いね』
なんて言われることもあるけど、


正直、
ただ体調を崩したくないだけですw
あと、なるべく“体に悪いもの”は入れ
たくないってのもありますね♪


でもね、自分のことを自分で整えるっ
て、それも立派な“セルフケア”だと思
うんです。


小さな選択の積み重ねが、
自分を守ってくれる、そんなふうに
感じてる今日この頃です。


ちなみに最近は、自前の塩むすび
＋コンビニのサラダチキンにシフト　
してますw


……というのも、こないだお弁当箱か
らなんとも言えない微妙なニオイが漂　
ってきまして…wさすがにそれはアカン
と！！（笑）


本当はね、あの『工事現場仕様』の
でっかい保温弁当箱（味噌汁も入る
やつ♡）が理想なんですが…


いろんな意味でムリなんで……w
人生、何事も妥協は必要！
知らんけど…（笑）



皆さんは、どんなお弁当を持って
ますか？おすすめあったら、ぜひ
教えてくださいね♪





露花♪仁（じん）