仁の写メ日記

『電車でスケジューリングや
進捗確認、考え事をしていたら
危うく乗り越しそうになった』

『映画やドラマに夢中になって、
気づけば2時間経っていて
ヤバッ…』

こんな経験、ありませんか？

実は、あの状態、
脳がいつもと違う状態に
なっているんです。

ふと我に返った時、
『めちゃ集中してた…』
そんな感覚、ありませんか？

まるで自分が
自分では無いような、
あの不思議な感覚。

完全に眠っているわけでも、
起きているわけでもない。

これを、
“集中状態” といいます。

でも…
いつでも集中できるわけでは
ありませんよね。

ましてや、
『集中して！』なんて言われると
余計に集中できなかったり。

できれば “自由自在に”
いつでも集中 できたら、
もっと楽に生きられるはず。

では、
なぜ、そんなことが起こるのか？

その理由を知ると、
意識の使い方が変わり、
もっと楽に、心が軽くなり、
前向きに生きられる かもしれません。

なぜ私たちの脳が
そんな状態になるのか？

次回、その仕組みを
お伝えします。

もしかしたら、
あなたの毎日が、
ちょっとだけ楽しくなる
ヒントが見つかるかも。


今日も素敵な笑顔で
『行ってらっしゃい』

露花 仁 （じん）