なぎの写メ日記

仕事に家事に人付き合いに、、、毎日、目まぐるしく過ぎていく日常。
そんな中で、ふと立ち止まる時間って、どれくらいありますか？

僕自身、普段は会社勤め、日々たくさんの判断や対応に追われています。
でもそんな日々の中でも、心と体をリセットする時間を大切にしています。

スポーツで体を動かしたり、ゆっくりお風呂に浸かったり、サウナ行ったり、美味しいご飯をじっくり味わったり、アウトドアしたり。
“自分をちゃんと労わってあげる”って、思っている以上に明日の自分を助けてくれるんですよね。

セラピストとして活動しているのも、そんな「ほっとできる時間」を誰かに届けたいという想いが根っこにあります。
肩の力を抜いて、素のままでいられる場所。
誰かの前では言えない弱さも、不安も、さりげなく受け止められる存在でいたいなと思っています。

30代、40代、50代、責任も経験も増えてくる年齢。
誰かに頼ることがちょっと苦手になっていたり、自分を後回しにしてしまいがちだったり。
そんなあなたにこそ、ふとした瞬間に思い出してもらえたら嬉しいです。

爽やかな笑顔で、そっと寄り添います。
「忙しいけど、今日はちょっと、自分のための時間を取ってみようかな」そんなきっかけになれたら。