けんごの写メ日記

感情を押し殺して「いい人」でいるほど、心が摩耗していく。

本当はやりたくないことを引き受けたり、ムリに笑顔を作ったりしてない？

無理が続くと、自分が何を感じてるのかすらわからなくなる。

だからこそ大事なのは「NO」をちゃんと言える強さ。

でもこれって、相手を傷つけることじゃなくて、自分の心を守る選択なんよね。

嫌われる勇気より、まずは「自分が何を望んでるか」をちゃんと知ること。

感情に蓋をして生きるのは、心にずっと重しを乗せてるようなもの。

もっと軽くなっていいし、わがままになってもいい。

「本当の自分」でいたほうが、結果的に愛される。

ちゃんと「自分ファースト」で生きていい。