けんごの写メ日記

目覚めの呼吸って、大事。
寝ぼけたままスマホ見て、SNS開いて、気づいたら誰かの投稿に心が揺さぶられてることない？

「いいなぁ」って思ったり、
「なんで自分だけ…」って、根拠もなく落ち込んだり。

でも、誰かの“朝”と自分の“朝”って、まったく違う場所にある。
比べる必要も、同じである必要もない。

むしろ、違っていい。

それが“あなたのペース”だから。

朝の1分でいい。
自分に問いかけてみてほしい。

「今日、どんな気分でいたい？」って。
機嫌よく過ごしたいなら、自分の中のごきげんのスイッチ探そ？

正解を探すんじゃなくて、
“今の自分”を大切にできたら、
それだけで十分な朝になると思うからさ?