けんごの写メ日記

“頑張ること”って、“休むこと”も含まれてる」

朝起きて「よし、今日も頑張ろう」って思える日もあるけど、
「今日はなんか動けない…」って感じる朝もあね。

そんなとき、自分を責めてしまう人って本当に多い。

「私、ダメだな…」「こんなんじゃ成長できないよね」って。
でも、安心して。

“動けない朝”だって、あなたがちゃんと生きてる証拠。

人間って、感情の波があって当然。

むしろ、「今日は休もう」って判断できることは、
自分の心とちゃんと向き合えてる証。

「今日はやる気が出ないなぁ」って
気づけたなら、それで十分えらい。

俺が出会ってきた女性たちも、
みんな頑張りすぎてた。

仕事、家族、パートナー、人間関係…。

全部ちゃんとこなそうとして、
本当はしんどいのに笑って耐えてる。

でも、それが続くと、心が壊れちゃう。

だからこそ、“頑張る”の中に“ちゃんと休む”ってことを入れてほしい。

休むことは「甘え」じゃなくて、「立ち止まる力」。

あなたが自分らしくいるために、 今日もちゃんと深呼吸して、 心と身体を休ませてあげて。

「生きてるだけでえらい」って言葉、
ちゃんと自分に向けてあげてほしいな。

今日の一文字【か】