初めましての方も、いつも見てくれてる方も!
Storyのうさです✨
昔からわりと夜型で、
昼よりも夜の方が気持ちが落ち着くし、
考え事したり、手を動かすのも夜の方がしっくりくるタイプ。
最近はそんな自分のリズムを否定せずに、
どうやったらこの夜の時間をちゃんと活かせるかって考えるようになった。
今日は豆腐ハンバーグを作りました!
スーパーで食材を選んで、
部屋に帰ってツイキャスつけながら下ごしらえして、
誰かと話しながら手を動かす時間が、
想像以上に心地いいんよなあ
「自分で作ったものを、自分でちゃんと食べる」って
当たり前のようで意外とできてなかったなって思った。
筋トレもそう。
一気に変わることはないけど、
少しずつでもやってると、
「今日もちゃんとやれた」って思える瞬間がちゃんとあって、
それが自信に変わっていく。
なんか最近は、
「なにかになろう」とか「認められよう」とかじゃなくて、
ただ、自分をまっすぐに生きたいって気持ちが強くなってきた。
派手じゃなくていいし、完璧じゃなくてもいい。
でも、ちゃんと誠実な自分でいたいなって思ってる。
また夜に気が向いたら、配信します。
誰かの役に立つような話はできへんかもやけど、
なんでもない時間を一緒に過ごせたら嬉しいです。
うさの写メ日記
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夜から始める、自分の整え方。うさ