うさの写メ日記

はじめましての人も、いつも見てくれてる人も！
Storyのうさです✨

なんか最近、ふと思ってん。
「ちゃんと自分のこと、大事にできてるかな」って。

忙しかったり、周りに気を使ったり、誰かの期待に応えようとしてるうちに、
気づいたら自分の身体とか、心の声とか、置き去りになってることってあるやん？

俺、そういうの溜め込みやすいタイプで。
平気なフリとか、いつも通りのフリは得意やねんけど、
その分、ある日ふっと限界がきたりする。

だから最近、ちょっとずつでもええから自分を整える時間をちゃんと作ろうって思って。
ジムに通いはじめました。

正直、筋トレとかめっちゃ得意なわけじゃないし、続けられるかも最初は自信なかった。

でもな、不思議と身体を動かすと気持ちもスッキリするし、
汗をかいたあとの「やりきった」って感覚が、地味に嬉しい。

頑張ったから偉いとかじゃなくて、
「ちゃんと自分と向き合った」って実感が、じんわり効く感じ。

誰かに会ったときに、
「あれ？なんか雰囲気変わった？」って気づいてもらえたら嬉しいな。
でも、それよりもまず、自分自身が「変わっていく自分」に気づきたい。

毎日100点の自分じゃなくていいけど、
「昨日より少し整ってる自分」でありたいなって思う。

そんな気持ちで、今日も走ってました。

もしこれを読んでくれてる人の中にも、
自分のことを後回しにしてる人がいたら。
少しでも「自分のための時間」も忘れんといてな。

今日もおつかれさまでした。
ちゃんと食べて、ちゃんと休んで。
あなたがあなたらしくいられる時間が、少しでも増えますように。