君尾まもるの写メ日記

体内の老廃物対策に、発汗作用・利尿作用を高めるのがスキンブラッシング。

方法は簡単で、お風呂に入る前にボディブラシでブラッシングするだけ。

リンパ節を意識しながらすると、血液やリンパの流れが良くなり、お風呂での発汗量もぐんとアップします！