君尾まもるの写メ日記

原因は冷えやむくみ、リンパの流れの滞りです。

水分をまめに取って、体内の老廃物を排出するようにしましょう。

入用前にブラッシングしたり、バスソルトを湯船に入れるなど、発汗をよくしてリンパの流れを良くする工夫を！

あと、食生活にも気を配りましょう！