メンタルに強いも弱いもありません。
ストレス過多、長時間労働、睡眠不足などが積み重なれば自律神経とホルモンバランスが狂って人の精神は簡単に崩壊してしまいます?
自分は大丈夫だと思って油断しないで下さい?頑張りすぎないでね?寝る。食う。動く。楽しむ。が最強のメンタル防衛策です♪
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智也の写メ日記
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メンタルの強さ智也