【負の連鎖を断ち切る】- 翔平（獅）- 性感マッサージ

こんにちは、翔平です。

日々生きていると、「なんでこんなに悪いことが続くんだろう？」って感じる瞬間ってありますよね。体調を崩したり、仕事でミスが続いたり、なぜか嫌なことが重なる…それがいわゆる「負の連鎖」。

僕も最近、副鼻腔炎で鼻水と咳が止まらず、トレーニングもできずで、何かと気持ちが沈む日が続いていました。体調が悪いと、普段は前向きに考えられることもネガティブに感じてしまうものです。でも、こういうときこそ、連鎖を断ち切る「意識」が大切だなと思います。

僕が意識しているのは、まず自分を責めないこと。
「今日はできないのが当たり前」「まずは回復が最優先」と割り切るだけで、次に進む力が湧いてきます。さらに、小さな行動を一つだけでもやってみることがポイントです。たとえば、栄養のある食事を取る、少しだけ散歩をする、好きな音楽を聴くなど、気分を切り替えることから始めると、負の流れを少しずつ変えられるんです。

皆さんも、もし「うまくいかないな」と感じたら、まずは自分をいたわってみてください。そして、小さな一歩を踏み出してみてくださいね。

そんな一歩を一緒に踏み出したい方、こちらでお待ちしています。

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前向きなエネルギー、取り戻しましょう！