こんにちは、翔平です。
最近、少しずつ空気が変わってきたのを感じます。夏の暑さがやっと和らいで、秋の気配が少しずつ近づいてきましたね。季節の変わり目って、なんだか特別な感じがします。暑さで少し疲れた体が、涼しい風に癒されるというか、これからの新しい季節に向けて少しずつ準備が整っていく感じがします。
こういう時期って、体調を崩しやすい時でもあるので、普段よりも体のケアを意識しています。トレーニングももちろん大事ですが、ストレッチやゆっくりとしたリカバリーの時間も同じくらい大切だなと改めて感じます。自分の体をしっかりと整えることで、より良い施術を提供できるようにしていきたいですね。
皆さんも、季節の変わり目に体調を崩さないよう、無理せず過ごしてくださいね。もし疲れた時やリラックスしたい時は、ぜひ僕に会いに来てください。一緒に体も心もリフレッシュしましょう。
それでは、またお会いできるのを楽しみにしています。
翔平の写メ日記
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季節の変わり目翔平
