こんにちは、翔平です！
今日はトレーニングの後に、いつものようにサウナでゆっくりしてきました。 最近、サウナに行くと心も体もリフレッシュされる感じがすごくあって、ハマってます。特に「サウナ→水風呂→外気浴」のコンボは最高ですね！これをやると頭がクリアになって、ストレスが全部吹き飛ぶ感じがします。
サウナに入ると体が芯から温まるし、血行が良くなるからか、マッサージをする時にも手の感覚が良くなる気がするんです。お客様にとっても、よりリラックスした時間を提供できると思うので、僕自身もしっかり整えてます！
もしサウナ好きな方がいたら、ぜひ僕とサウナトークもしましょう！一緒に癒しの時間を楽しんで、心も体もスッキリしましょうね！
翔平の写メ日記
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サウナー翔平
