流星の写メ日記

性感を高める方法、第6弾！

テーマは“膣トレ呼吸法”

オーガズムに深く関係している骨盤底筋は

尿道口から肛門にかけて

複数の筋肉が重なり合っている筋肉

オーガズムは内性器周辺の筋肉の収縮によって起こるので

普段から骨盤底筋を鍛えておくと

中イキしやすくなるのです！

ヨガやピラティスを始めると

中イキしやすくなる女性がいるのは

この骨盤底筋を鍛えているから！

骨盤底筋を鍛えるメリットは

女性のオーガズム以外にもあります！

膣の締まりがよくなることで男性側の感度アップ！

さらに尿失禁の予防、便秘の解消月経血のコントロール

お腹やせなどいいことづくめ！　

あなたも女風ライフ楽しむために、一緒にがんばろ？