流星の写メ日記

今回の性感を高める方法第4弾は

テーマ“外イキ”トレーニング

クリトリスでオーガズムを感じることを

“外イキ”と呼びますが

「イッたことがない」と相談される女性は

自分の性器を見たり、触ったりしたことが

ほとんどないという方が多いのです

まず、ショーツの上から指で性器をなぞっていくと

一カ所だけ特に気持ちいい部分があります

そこがクリトリスです！

クリトリスは、快感を感じるためだけについている器官！

じんわりと心地よさを感じる触り方を見つけてみて！

次に、ショーツを脱いで

自分の性器を観察してみてください！

抵抗感なく見ることができたら

少しずつ性器に触れて感度をアップ！

指をクリトリスにあて、縦方向・横方向・円を描くなど

指の動きを変えて、どの動きがイキやすいか探してみましょう！

包皮の上からのほうがいいか

皮を剥いたほうがいいのかも比べて

自分のイキやすい触り方を見つけてください！

女性のオーガズムはメンタルと関係が深いので

無理をせず気分が乗ったときに行いましょう！