今日は少し涼しいですか？
(まだお部屋から出てません…)
本来ですと今日は午後から予定があったのですが
最近始めた新しいトレメニューで追い込んだせいか
昨日よりも更に筋肉痛きててちょっと動けない(；´Д`）(；´Д`）
朝からマッサージガンであちこちほぐしたり少し寝たり食べたりして回復に努めてます(；´Д`）
筋トレ歴も20年、筋肉痛も慣れたもんと思ってましたがまだこんなに痛くなることがあるとは…
むしろ新鮮な刺激が得られたということで嬉しくも思うのですが…
ここまで歩行困難になるとちょっと(；▽；)
まぁ夜にはお仕事なのでそれまでには何とかしたいと思います。
写真は去年の福岡滞在中にホテルの近くのジムにて
空いててめっちゃ使いやすかったです。
福岡は意外と目撃DM来ることがあるのであまりリアルタイム投稿は控えていたような気がしましたが。
このあと近くの中華屋さんで美味しいご飯を食べて大満足でした(^^)
体を変えるには刺激が必要！
乗り越えます！
MUSASHI
MUSASHIの写メ日記
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#筋肉痛MUSASHI
