おはようございます!
日曜日の朝!
朝ご飯食べました?
ワタシは相変わらずタンパク質多めのパンとタンパク質多めのヨーグルトで済ませました(^^)
お手軽便利!
タンパク質補給は筋肉にとってとても大事ですね
お花に水をあげるように多すぎても少なすぎてもやりすぎもやらなすぎも良くない。
適度な量を適度な間隔で。
ネコちゃんをたくさん飼ってらっしゃるお客様が子猫を預かったそうです。
やっぱり子猫も栄養補給を1日に数回にわけておこなうようです。
目が離せなくて大変ってお話をお伺いしてて
あ、ワタシの筋肉と同じね?って思いながら聞いてました(笑)
やっぱり手が掛かるほどかわいいですよね。
愛着がわきます。
まぁワタシの筋肉は服のようなものでいつでも身に付けていて
それをいつでも人から見られてて、それ自体がワタシとも思われるしワタシもそう思ってる部分もあります。
仕事的にいえばそこまで手がかかるものだし、時間もお金も必要。
自己管理ができてこそということで欧米では見るからに体を鍛えてるなぁというビジネスマンほど信頼に値するような見方もあるとか。日本ではまだまだですけどね。
酒癖女癖ギャンブルDVドラッグなどとは逆に筋肉は自立したクリーンなイメージがありますよね。
(まぁ例外ももちろんあるでしょうがw)
だからこそこの仕事をしてなかったとしても身に付けていたいし手離したくないと思います。
ブランドものの服やアクセサリーはその人を綺麗に着飾ってくれます価値のある人間のように演出してくれます。
がしかし!
裸になればただの人に元通り。
筋肉は裸になってもその過程で得た体や心の成長はその人そのものです。
モチベが上がらないって方は特にまずはタンパク質補給を意識してみると少し変化が出てくるかもしれません。
今日も元気に
いつもありがとうございます。
MUSASHI
MUSASHIの写メ日記
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#タンパク質MUSASHI