こんばんは！
減量中でも1日1～2杯は許容範囲です?
けどやはり飲み過ぎは筋肉を破壊して回復も遅らせ二重に良くないので量や頻度は調整します☺️
楽しみながらも溺れるのではなく自分にちょうどいいを保っていつも快適にと思ってます
それって食生活だけではなく性生活にももろに当てはまるのかなと☺️
我慢ばかりする方が目に留まります…。
適度にゆるめて締めるところは締めるみたいな
真面目な方ほどゼロか100かの選択をしがちですが、我々はちょうどいい50、または30や70みたいのをご提案させていただく事が大事なのかなと考えてます。
その為にもまずは自分自身から
ということで今日もジムで絞ってきます！
MUSASHI
MUSASHIの写メ日記
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上がりのいっぱい?MUSASHI
