おはようございます！
昨日の夜ジム行ったときいつものように終わったあと動画撮ったので貼っておきますね☺️
https://youtu.be/A_-LQr8P-4M
トレーニング後にパンプアップした体をチェックするのは実は頑張ったご褒美みたいなもので
ちゃんと狙ったところに刺激を与えることができていればそこが通常時より血液が集まっていてボリュームが増してるのでそれをチェックしてます。
あとはその状態でポージングをする。
ポーズもいろんなところに同時に力を入れたりと練習がある程度必要なので常にやります。
あと鏡で見ててできてると思っててもそれはあくまで自分目線で少し低めの(審査員からの)目線でちゃんとできているか動画撮ったりします。
てなことでこんなこといつもやってますが動くムサシをよろしければご覧ください☺️
では今日も元気にいきましょう！
MUSASHI
MUSASHIの写メ日記
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パンプアップチェック！MUSASHI
