こんにちは！
今日もひょうひょうとジムトレしてきました。
ワタシにとってはライフワークです。
仕事は辞めてもトレは続けると思います☺️
大会まであと10日をきりました。
ここからはグンと負荷を落として軽めの刺激を与えて筋肉や精神の回復を行います。
今回の減量もなかなかいい経験になりました。
毒も恐れず食います。
それによってちょっとやそっとじゃぶれない精神と肉体を手に入れます。
何でも刺激です。
与えすぎれば壊れます。
足りなすぎれば弱くなります。
程よく段階的に上げいくことでちゃんと体はそれに応えて強くなってくれます。
(自分にも言い聞かせてる)
さ、お仕事まで時間があるのでヘアサロン行ってきます☺️✂️
MUSASHI
MUSASHIの写メ日記
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ジムトレ終わりMUSASHI
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