今日は立ってできる筒型のタンニングマシンで焼きました！
食事もトレーニングも日焼けも刺激を与えてそれに適応させて反応を引き出すの繰り返しです。
より近道を望むのであればマンネリは避けるべきです。
はじめは新鮮な刺激ですので体はそれに反応をしめします。
しかし慣れてしまったら刺激が弱くなります。
そうゆうときに強さを変える他に形を変えるという手段があります。
日焼けも同じマシンばかりだと焼けにくくなってきます。
なので違うマシンに変えたり時間を変えたりすると反応がいい感じに出続けます☺️
他も同じですね☺️
『はじめはあんなに癒されたのに最近は…』
女風ご利用の皆様、そんな想いに心当たりありませんか？?
決してそのセラピストが悪いわけでもあなたが欲張りになったわけでもありません。
人間が普通に持つ慣れる(ホメオスタシス)という機能のせいです。
是非そんなときはタイプの違うセラピストを試してみてはいかがでしょう？
ジムでなかなか体が変わらない人は単純にほとんどがそこですね?
皆様も新鮮な刺激を?
MUSASHI
MUSASHIの写メ日記
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トレーニング終了！MUSASHI
