2/24にボディビルに出場する！と宣言してしまいましたが実際コンディションはまだまだ甘々です?
本格的に減量食で絞り上げていかないとならないですね！
今朝の食事は『ザ・ビルダー食』って感じです。
玉子の白身、鶏胸肉、アスパラ
ワタシはトレーニング前後の食事以外は糖質(ご飯)は控えるようにしてます。
けど元々大きくするのは苦手ですが絞るのは得意な体質なんであんまりやり過ぎないようにするのもポイントです。
さーて、今日も元気にいきましょー！！
MUSASHI
MUSASHIの写メ日記
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今朝の食事！MUSASHI
