美味しい物を食べると元気が出る!
食べる物大事ですね。
コンビニフードばかり食べてたら病みますよ(笑)
マジで
人生で一番病んだ時
もう6年前ですが
毎日コンビニ弁当食べてました。
家族の都合で福島に住むことになり
住まわせてもらってた叔母さんのうちでは帰ってくるのが夜中なので台所使わせてもらえなくて毎日仕事終わりに弁当買って食べてました。
自殺しなくて良かったです。
それくらい病みました。
あ、別に暗い話するつもりはないですよ(笑)
誰でも食べる物だけて簡単に変われてしまうってはなしです。
リラクゼーションのお仕事でお店に12時間いました。
ジムも行きません。
食べる物も添加物盛り沢山のものばかり。
夜型生活。
まぁいい経験でしたね。
1年で脱出できてその後自力で立て直せましたが
同じように苦しんでる人がもしいたら
そういう方は読んでないかもしれないですが
口から入れるもの少しでもいいので自分で作ったものにしてください。
こういう時こそ強い体と心を維持する為に。
ありがとうございます。
感謝です。
MUSASHI
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